فیزیوتراپی در خانه | احتمالا تا به امروز همه ما واژه‌ی فیزیوتراپی را شنیده‌ایم و چیزهایی نیز راجع به آن می‌دانیم. فیزیوتراپیست‌ها، همان نمادهای از خودگذشتگی هستند که گاه از دستان خود و گاه از قدرت بدنی‌شان! برای بهبود درد یا ضعف‌های جسمانی ما استفاده می‌کنند. اما فیزیوتراپی تنها همین نیست! این روش درمانی معجزه‌گر، بیماری‌هایی را مداوا می‌کند که کاملاً دور از انتظار است.
فیزیوتراپی چیست؟
فیزیوتراپی یک حرفه بهداشتی است که به بازیابی، حفظ و افزایش تحرک فیزیکی، قدرت و عملکرد بیماران خود کمک می‌کند. روش‌هایی که فیزیوتراپی برای کمک به بیماران خود از آن بهره می‌گیرد، شامل موارد زیر می‌باشد:
- بیومکانیک یا حرکت‌شناسی
- درمان دستی
- ورزش درمانی
- الکتروتراپی
فیزیوتراپیست‌ها همانند یک پرستار در منزل در مهارت های بالینی برای ارزیابی، تشخیص و درمان ناتوانی ها آموزش دیده اند. بنابراین درک بهتری از نحوه عملکرد بدن دارند. آن‌ها می‌توانند به بیماران خود کمک کنند تحرک خود را بازیابند! در دردهای کمر، گردن، زانو تسکین یافته و در مشکلات رباط بهبود یابند. فیزیوتراپی همچنین به توانبخشی بیماران مبتلا به پارکینسون، فلج، سکته مغزی، مولتیپل اسکلروزیس و فلج مغزی کمک می‌کند.
چه زمانی به فیزیوتراپی نیاز پیدا می‌کنید؟
زمانی که شما نوع خاصی از درد را در یک دوره زمانی یا پس از انجام یک حرکت خاص، تجربه می‌کنید. همچنین ممکن است به دلیل سبک زندگی مدرن، به زانو درد، کمر درد یا فشار در ناحیه گردن دچار شوید. در این مواقع بهتر است به فیزیوتراپ مراجعه کنید یا از خدمات فیزیوتراپی در منزل استفاده کنید.
فیزیوتراپی دارای طیف گسترده‌ای از تخصص‌هاست:
- فلج: با تداوم جلسات فیزیوتراپی و درمان منظم، می‌توان توان عضلانی بیمار را بهبود بخشید. این تمرین‌ها باعث تحرک هرچه بیش‌تر بیمار می‌شوند.
- پارکینسون: پارکینسون نیز یک اختلال حرکتی‌ست. درمان‌های فیزیوتراپی می‌توانند به تحرک بیش‌تر و کسب استقلال بیمار کمک کنند.
- تاثیرات حمله قلبی: فیزیوتراپی به کاهش ضربان قلب و فشار خون پس از حمله قلبی کمک می‌کند. این اثرات دائمی هستند و در حالت استراحت و ورزش نیز صدق می‌کنند.
- کمر درد: عادات روزانه و وضعیت بدنی نامناسب، ممکن است باعث درد در ناحیه کمر ما بشود. این دردها در بسیاری از مواقع، زندگی، ورزش و تفریحات ما را محدود می‌کنند. جلسات مداوم فیزیوتراپی به کاهش این دردها کمک می‌کند.
- انسداد ریه: فیزیوتراپی همچنین کمک شایانی به بیماران مبتلا به بیماری انسداد مزمن ریه می‌کند.
- فیزیوتراپی کودکان: فیزیوتراپی کودکان به دنبال ارتقا و حفظ سلامت جسمی، روانی و اجتماعی کودک است. این درمان در کودکانی که در رسیدن به پتانسیل خود اختلال دارند، صدق می‌کند.
- آسم: فیزیوتراپی با تقویت عضلات تنفسی و توانایی‌های فیزیکی فرد، حملات آسم را کاهش می‌دهد.
- سایر بیماری‌های تنفسی: فیزیوتراپی در مشکلات تنفسی دیگر مانند فیبروز کیستیک نیز موثر می‌باشد.
- توانبخشی پس از جراحی: فیزیوتراپی به شما کمک می‌کند که تحرک خود را بازیابید و زودتر به حالت عادی برگردید.
در جلسات فیزیوتراپی در خانه چه می‌گذرد؟
به صورت کلی رویکرد درمانی هر فیزیوتراپیست با توجه به نوع آسیب و آناتومی بدن بیمار متفاوت است. وی در آغاز جلسات برای انتخاب روش درمان موارد زیر را بررسی می‌کند.
- علائم درد و نگرانی‌های بیمار، تاریخچه پزشکی او و نتایج آزمایش و عکس‌برداری‌ها
- ارزیابی‌های فیزیکی شامل
- دامنه حرکتی مفصل
- قدرت
- رفلکس ها
- حرکات عملکردی
- تعادل
- استقامت و تحلیل وضعیتی در وضعیت نشسته و یا ایستاده
3. تشخیص علل بالقوه مشکل و ارائه طرح درمان به بیمار
پس از جلسه ارزیابی اولیه، جلسات درمانی بعدی بر اساس توصیه های فیزیوتراپیست و اهداف شما خواهد بود. درمان فیزیوتراپی می‌تواند بسیار متفاوت باشد، اما معمولاً شامل یک یا چند مورد از موارد زیر است.
روش‌های درمانی فیزیوتراپی در خانه
- تمرینات درمانی و برنامه‌های ورزشی خانگی
- آموزش در مورد وضعیت بدن، آسیب‌های احتمالی و تغییرات فعالیت
- درمان دستی از جمله کشش، تحرک مفصل و ماساژ بافت نرم
- طب سوزنی
- روش های الکتریکی مانند اولتراسوند درمانی، TENS (تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست) و شاک‌وِیوتراپی
- توانبخشی عصبی بر اساس رویکرد NDT/Bobath
- درمان کف لگن
- توصیه های ارتز یا تجهیزات فیزیوتراپی
- توانبخشی دهلیزی
- پیشگیری از آسیب
- ارجاع آب درمانی
جلسات فیزیوتراپی با توجه به رویکرد درمان و شرایط بیمار، می‌توانند از 20 الی 90 دقیقه به طول انجامند.
مزایای فیزیوتراپی در خانه
- مشارکت اعضای خانواده در روند درمان
- توانایی بهره‌مندی سالمندان یا افرادی که توانایی حرکتی پایینی دارند از درمان
- حفظ راحتی و حریم خصوصی فرد بیمار
- اجتناب از اتلاف زمان و دردسرهای ناشی از نقل و انتقالات
- دارای ایمنی برای افرادی که ممکن است تحرک، سلامتی آن‌ها را به خطر بیندازد و یا متحمل دردهای شدیدی هستند.
اگرچه ممکن است گاهاً، درمان نیاز به تجهیزات غیر قابل حملی داشته‌باشد که در این صورت فیزیوتراپی در منزل ممکن نیست. با این حال صرف نظر از مزایای آن امری اجتناب ناپذیر است.
چگونه می‌توان از خدمات فیزیوتراپی در خانه استفاده کرد؟
کافیست با شماره تلفن 09121085386 تماس حاصل فرمایید تا از مشاوره رایگان و خدمات ویزیت در منزل همراه درمان، بهره بگیرید.
